Breathwork ist eine tiefgreifende Atempraxis, die das Nervensystem stark anregen kann. Ich leite eine am individuellen Zustand orientierte Art des Breathworks an, bei der du Tempo und Intensität selbst bestimmst. Du verpflichtest dich, auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten und dich nicht zu überfordern. Dennoch gelten die folgenden Kontraindikationen unabhängig davon, wie sanft oder intensiv du für dich praktizierst. Um dich zu schützen, bitten wir dich, sie zu beachten.
Bei Vorliegen einer dieser Bedingungen solltest du an angeleiteten Breathwork-Sitzungen nicht teilnehmen:
Bei diesen Bedingungen ist eine Teilnahme nur nach ärztlicher Rücksprache und schriftlicher Bestätigung möglich:
Trifft eine der genannten Bedingungen auf dich zu oder bist du dir unsicher, konsultiere bitte deine Arztin oder deinen Arzt, bevor du an Breathwork-Sitzungen teilnimmst. Du kannst die Atempraxis jederzeit überspringen oder in einer sanfteren Form für dich praktizieren. Deine Sicherheit steht immer an erster Stelle.
Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und ersetzt keine medizinische Beratung.